آخرین ارسال های انجمن

عنوان	پاسخ	بازدید	توسط
ایجاد فضای خالی بین آیکن های پین شده به Taskbar	0	514	setayesh
دانستنی هایی باورنکردنی از همه چیز و همه جا	0	435	setayesh
بیماری هایی که با خوردن موز درمان می شوند	0	432	setayesh
آبریزش بینی را با آنتی هیستامین های طبیعی درمان کنید!	0	383	setayesh
درد مداوم کف پا در طول شش هفته را جدی بگیرید	0	360	setayesh
سرعت ویندوز را بالا ببرید	0	396	morola
دانستنی های علمی	0	372	morola
نکات مهم در مصرف گوجه سبز	0	372	morola
خواص چای زالزالک	0	367	morola
بلفاریت یا ورم ملتحمه چیست؟	0	395	morola

12 3 4 5 6 7 8 9...12 13 »

انار میوه زندگی ، ۱۰ فایده انار برای سلامتی

          رضایی پور 
            بازدید : 551
          2012/12/26
           نظرات (0)
        

انار را می توان میوه زندگی نامید . بسیاری از عناصر و ویتامین هایی که بدن برای یک زندگی سالم نیاز دارد در انار یافت می شود.

با هم ۱۰ فایده اصلی خوردن انار و نقش آن در زندگی سالم را بررسی می کنیم :

۱ .انار دارای ۱۵ اسید آمینه است که ۶ نوع ازاین اسیدها در هیچ میوه دیگری به جز انار یافت نمی شود. این خاصیت برای گیاه خوران بسیار مناسب است زیرا آن ۶ اسید آمینه غیر از انار فقط در گوشت وجود دارند .

۲ . انار قلب را سالم نگه می دارد.و درصد ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را در خود کاهش می دهد .این خاصیت به این دلیل است که انار عروق و شریان های خونی را انعطاف پذیر نگه داشته و از سفت شدن آن جلوگیری کرده و بدین ترتیب گردش خون به راحتی صورت می گیرد.

۳ .انار سرشار از آنتی اکسیدان است که از سرطان پیشگیری می کنند . همچنین می تواند از برگشتن سرطان پروستات در مردان جلوگیری کند و از پخش شدن سرطان در بدن آنها جلوگیری می کند .

۴ .انار سطح کلسترول در بدن را تحت کنترل نگه می دارد.انار مانع از اکسیداسیون کلسترول و گرفتگی احتمالی عروق خونی می شود.

۵ .انار میوه مناسب برای رژیم غذایی و کاهش وزن است. کم کالری است و بسیاری از ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین و آن را سالم نگه می دارد. این میوه غنی از ویتامین A، B و C است که به سوخت و ساز بدن کمک فراوانی می کند.