افسردگی محرک‌های معروف زیادی دارد: ضربه‌روحی، مشکلات مالی، سوگ از دست دادن عزیزان و بیماری نمونه‌هایی از این عوامل هستند. اما اگر افسرده هستید و هیچکدام از اینها درمورد شما صدق نمی‌کند، تعیین یک دلیل خاص برای افسردگیتان کمی دشوار است. درواقع، ممکن است افسردگی شما یک دلیل خاص و مشخص نداشته باشد. در زیر به برخی از علت‌های تعجب‌آور افسردگی اشاره می‌کنیم.
 

1. هوای تابستان:

اختلال عاطفی فصلی بیشتر با افسردگی زمستانی شناخته شده است که افراد زیادی را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. اما برای تعدادی از این افراد، این نوع افسردگی در تابستان اتفاق می‌افتد. افسردگی هوای گرم زماین اتفاق می‌افتد که بدن یک تاخیر برای وفق یافتن با فصل جدید را تجربه می‌کند. این می‌تواند به‌خاطر عدم توازن در شیمی مغز و هورمون ملاتونین باشد.
 

2. مصرف دخانیات: خیلی وقت است که کشیدن سیگار و سایر دخانیات یکی از عوامل افسردکی معرفی شده است اما داستان این هم مثل داستان اول مرغ بوده یا تخم‌مرغ است: افرادیکه در معرض افسردگی قرار دارند بیشتر به کشیدن سیگار روی می‌آورند. اما گفته می‌شود که نیکوتین بر فعالیت انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز اثر می‌گذارد و موجب بالا بردن سطح دوپامین و سروتونین (که مکانیزم عمل داروهای ضدافسردگی نیز هست) می‌شود. این می‌تواند ذات اعتیادآور دارو و تغییرات خلق‌وخو که با آن همراه است و همچنین اینکه چرا افسردگی با ترک سیگار همراه است را توضیح می‌دهد. خودداری از کشیدن سیگار و ترک آن می‌تواند به متوازن کردن موادشیمیایی مغز شما کمک کند.
 

3. بیماری تیروئید:

وقتی غده تیروئید نتواند هورمون تیروئید کافی تولید کند، به آن کم‌کاری تیروئید گفته می‌شود و افسردگی یکی از علائم آن است. این هورمون چندکاره است اما یکی از مهمترین وظایف آن عمل کردن بعنوان یک انتقال‌دهنده عصبی و تنظیم سطح سروتونین در بدن است. اگر علائم جدیدی از افسردگی را در خود مشاهده می‌کنید—مخصوصاً اگر همراه با حساسیت به سرما، یبوست و خستگی باشد—بد نیست که یک آزمایش تیروئید انجام دهید. کم‌کاری تیروئید با دارو قابل درمان است.
 

4. عادات بد خواب:

جای تعجب نیست که کمبود خواب می‌تواند منجر به آسیب‌پذیری شود اما می‌تواند احتمال بروز افسردگی را نیز افزایش دهد. در یک تحقیق که در سال 2007 انجام گرفت مشخص شد که وقتی به شرکت‌کننده‌های سالم کمبود خواب اعمال شد، بعد از مشاهده تصاویر ناراحت‌کننده، فعالیت مغزی بیشتری داشتند تا آن دسته از شرکت‌کنندگان که خواب کافی داشتند. و این درست شبیه به واکنشی است که افراد افسرده دارند. اگر به اندازه کافی نخوابید، وقت کافی برای شارژ کردن دوباره سلول‌های مغزی نداشته و مغز خوب کار نخواهد کرد و یکی از عوامل مختلفی که می‌تواند موجب افسردگی شود همین است.

در بسياري از كتاب‌هاي تاريخ و باستانشناسي، به شيوه هاي خاص استحمام بر مي خورديم. از جمله حمامهاي فاميلي وجمعي كه در بسياري كشورها متداول بوده و هم اكنون نيز در پاره‌اي نقاط معمول است. براي مثال در ژاپن حمام فاميلي مرسوم است. به اين معني كه همه افراد خانواده با هم حمام مي‌كنند.

در گذشته، اشراف آشور با انواع گياهان و روغن‌هاي گياهي حمام مي كرده‌اند. در اين قوم، پاكيزگي نشانه تشخص و بزرگي بوده است و سران قوم بيش از ديگران حمام مي‌كرده‌اند. اشراف آشور حمامهايشان را از مرمر مي‌ساختند. حمام معروف «كاراكالا» كه در زيبايي و شكوه مشهور است، به اين زمان تعلق دارد و نمايشگر اين واقعيت است كه سران قوم آشور تا چه اندازه به پاكيزگي و حمام كردن توجه داشته اند.

رومي‌هاي باستان، به ويژه ثروتمندانشان نيز از گياهان و روغن‌ها و املاح گوناگون در حمام‌هايشان بهره مي گرفته اند. سرخ پوستان در بهره گيري از گياهان بسيار پيشرفته بوده اند، تا آنجا كه در بسياري موارد مي توان از تجربياتشان استفاده كرد. اروپايي‌ها و آسياي‌ها، به ويژه مردم خاور دور نيز در موردگياهان تجربيات گرانبهايي داشته اند.

زنان به نام تاريخ به ارزش گياهان پي برده بودند و از آنها استفاده مي كرده‌اند. براي مثال كاترين كبير، ملكه روسيه، با چند نوع گياه آرامبخش اعصاب و نرم كننده پوست، حمام مي كرده است.

مادام دو پمپادور هم كه از زنان معروف فرانسه بوده است هر روز با گياهان خاصي حمام مي‌كرده است. او براي جمع آوري گياهان مورد نظر، گروهي را مامور كرد

بهترین و بدترین شهرهای جهان برای زندگی کدامند؟ برای تعیین این لیست ۵ دسته بندی اصلی که دارای ۳۰ فاکتور است تعیین شده‌اند.

وین ­- اتریش

 وضعیت بهداشت و درمان، سیستم آموزشی، زیرساختارها، فرهنگ و محیط زیست و توسعه پایدار از دسته‌بندی‌های اصلی هستند. بر این اساس وین، پایتخت اتریش در رتبه نخست قرار گرفته است.

زوریخ ­- سوئیس

زوریخ، شهر معروف سوییس، با ۴۰۰ هزار نفر جمعیت و طبیعت زیبایش، یکی از مراکز اصلی مالی در اقتصاد جهانی در رتبه دوم قرار گرفته است. تعیین میزان "کیفیت زندگی" در بزرگترین شهرهای دنیا یکی از اهداف اصلی این تحقیقات بوده که توسط کمپانی "مرسر" صورت گرفته است. این کمپانی ۱۸۰ شعبه در سراسر جهان دارد و مرکز کاریابی برای مدیران و متخصصان در سراسر جهان است.

ادامه را بخوانید

دزدان دریایی سومالی یک نفتکش یونانی با 135 هزار تن نفت خام که به مقصد ترکیه حرکت می کرد را در دریای عمان ربودند.

به گزارش پرس تی وی، دزدان دریایی سومالی یک نفتکش یونانی را در دریای عمان ربودند.

بر اساس اطلاعیه منتشر شده از سوی مالک کشتی ام تی اسمیرنی، این کشتی در حال حمل 135 هزار تن نفت خام به مقصد ترکیه بود که در روز پنج شنبه مورد حمله دزدان دریایی قرار گرفت.

تعداد سرنشینان آن 17 نفر اعلام شده است که 9 نفر آن ها هندی و 8 نفرشان فیلیپینی هستند. در مورد محل بارگیری این کشتی خبری منتشر نشده است.

دزدان دریایی سومالی عمدتا فعالیت های خود را در محدوده آب های خلیج عدن انجام می دهند اما اخیرا فعالیت های خود را به درون دریای عمان گسترش داده اند. هر سال حدود 20 هزار کشتی از آب های محل فعالیت دزدان دریایی عبور می کنند.

حملات متعدد دزدان دریایی سومالی برخی کشتی ها را بر آن داشته است تا مسیر خود را از کانال سوئز به سمت مسیرهای دیگر مثل آفریقای جنوبی تغییر دهند که البته با این کار هزینه های بیشتری را متحمل می شوند.

منبع:http://mehrpress.com/energy-news/49052.html